この記事を書いた人
高橋 あかり (Takahashi Akari)
恋愛心理カウンセラー / MBTI認定ユーザー
年間500件以上の恋愛相談実績を持つカウンセラー。性格タイプ論を用いたコミュニケーション改善を得意とし、多くのメディアで連載を持つ。著書に「すれ違いを乗り越えるカップル心理学」。一人で悩みを抱えがちなあなたの、一番の味方でありたいと思っています。
MBTIの相性ランキングを見て、好きな人との未来に不安を感じていませんか?
「もしかしたら、私たちって相性が悪いのかも…」そんなふうに、スマホの画面を見つめて落ち込んでしまったかもしれませんね。
相性ランキングの結果を見て、不安になってしまったんですね。その気持ち、とてもよく分かります。でも、安心してください。
MBTIは、二人の関係にレッテルを貼るための道具ではありません。むしろ、お互いを深く理解し、より良い関係を築くための『地図』のようなもの。
結論から言うと、診断結果で恋を諦める必要は全くありません。実は「正反対」だからこその特別な可能性があるのです。
この記事を読めば、「なぜ二人が惹かれ合うのか」という本当の理由と、「関係を深めるための具体的な方法」が分かります。
読み終える頃には、きっと今の不安が自信に変わり、好きな人との関係に前向きな一歩を踏み出せるようになっているはずです。あなただけの地図の読み解き方を一緒に見ていきましょう。
目次
「相性最悪かも…」MBTIの診断結果に一喜憂していませんか?
「カウンセラーさん、ネットのランキングで好きな人との相性が『最悪』と出たんですが、もう諦めるべきですか?」
これは、私が恋愛相談の場で最もよく受ける質問の一つです。多くの方が、ご自身と相手のMBTIタイプを調べて、その診断結果に心を揺さぶられています。あなたも、もしかしたら同じような気持ちを抱えているかもしれませんね。
でも、まず一番にお伝えしたいのは、「あなたは一人じゃない」ということです。そして、MBTIの相性診断は、二人の関係のすべてを決める最終宣告ではありません。
そもそもMBTIという性格診断は、本来、自分や他者の心の働きを理解し、自己成長に役立てるためのツールです。決して、人と人との関係に「良い」「悪い」のレッテルを貼るために作られたものではないのです。
特に、ネット上で見かける多くの相性ランキングは、エンターテイメント性を重視して簡略化されていることが多く、その結果だけを見て一喜一憂してしまうのは、非常にもったいないことなのです。
✍️ 専門家の経験からの一言アドバイス
【結論】: MBTI診断の結果を「答え」ではなく「ヒント」として捉えましょう。
なぜなら、この点は多くの人が見落としがちで、診断結果に縛られてしまい、考えすぎて動けなくなってしまう恋愛初期の女性がとても多いからです。
MBTI診断は、彼の言動を理解するための一つのヒントにはなりますが、二人の関係性のすべてを説明するものではありません。この知見が、あなたの恋の助けになれば幸いです。
実は最高のパートナー?INFPとESTPが強く惹かれ合う本当の理由
さて、ここからは少し専門的な話をしますが、あなたの恋を理解する上でとても大切なことです。
INFPとESTPの相性は、表面的には「衝突関係」と表現されることもありますが、その本質は、互いにないものを補い合う「補完関係」という素晴らしい可能性を秘めています。
この関係性を理解する鍵は、心理機能という考え方にあります。心理機能とは、人がどのように世界を見て、物事を判断するかの「心の癖」のようなものです。
内向的で自分の内なる価値観を大切にするINFPのあなたは、現実世界でエネルギッシュに行動するESTPの先輩の姿が、とても眩しく、魅力的に映るはずです。
自分にはない「今を全力で楽しむ力」や「物事を即決する大胆さ」に、無意識のうちに惹きつけられているのです。
一方で、現実的で行動派のESTPである先輩から見ると、あなたの持つ「内面の豊かさ」や「他者への深い共感力」は、新鮮で安らぎを感じるものかもしれません。
常に外の世界と向き合っているESTPにとって、INFPが持つ静かで優しい世界は、心休まる場所になりうるのです。
このように、INFPとESTPの関係は、心理機能が正反対だからこそ、お互いの世界を大きく広げ、一人では見ることのできなかった景色を見せてくれる可能性に満ちています。
すれ違いやすいのは事実ですが、それは二人が成長できる「伸びしろ」が大きいことの裏返しでもあるのです。
明日から試せる!正反対なあの人と仲良くなる3つのコミュニケーション術
二人の関係が「補完関係」という素晴らしい可能性を秘めていることは分かりましたが、それでも日々のコミュニケーションで不安やすれ違いを感じることはあるでしょう。
このコミュニケーションのすれ違いは、二人の心理機能の違いが根本的な原因です。
特に、恋愛において不安を感じる場面の多くは、このコミュニケーションの誤解から生まれます。しかし、ご安心ください。
これから紹介する3つの具体的な方法を意識するだけで、二人の距離はぐっと縮まるはずです。
多くのINFPとESTPのカップルが陥りがちな失敗パターンは、「INFPは気持ちを言葉にしなくても察してほしい」と願い、「ESTPは言葉にされたことだけを事実として受け取る」という点にあります。
このすれ違いを乗り越えるための、具体的なコミュニケーション術を見ていきましょう。
1. 気持ちは「事実」を添えて伝える
あなたの豊かな感情は素晴らしい長所ですが、ESTPの彼には少し分かりにくいかもしれません。あなたの気持ちを伝えるときは、「いつ」「どこで」といった具体的な事実を添えてみましょう。
例えば、「楽しかった」と伝えるだけでなく、「この前のサークルで、先輩が話してくれた〇〇の話、すごく面白かったです」と具体的に伝えることで、彼にもあなたの気持ちがストレートに伝わります。
2. 相手の「行動」を具体的に褒める
ESTPは、現実的な行動や結果を重視します。彼を褒めるときは、「優しいですね」といった内面的な言葉よりも、「〇〇してくれて、すごく助かりました!」「さすが、行動が早いですね!」など、彼の具体的な「行動」に焦点を当てて褒めてみましょう。
彼は自分の行動が認められたと感じ、あなたへの好意を深めるはずです。
3. 「中間地点」のデートを提案してみる
賑やかな場所が好きな彼と、静かな場所が好きなあなた。デートの場所選びも悩むポイントかもしれません。そんな時は、お互いの好きなことを組み合わせた「中間地点」のデートを提案してみましょう。
例えば、「賑やかなイベントに行った後、静かなカフェで今日の感想をゆっくり話さない?」といった提案です。これにより、お互いが心地よい時間を共有でき、関係構築の素晴らしい一歩となります。
INFPとESTPのすれ違い解消!会話のヒント集
| シチュエーション | INFP向け「こう言ってみよう」 | ESTP向け「こう返してみよう(彼の思考予測)」 |
|---|---|---|
| 嬉しい気持ちを伝える時 | 「(漠然と)ありがとう」ではなく、「さっき〇〇してくれたこと、本当に嬉しかった!」 | (「お、具体的に役に立ったんだな。またやってあげよう」) |
| デートに誘いたい時 | 「どこか行きたいな」ではなく、「今度〇〇っていう映画を観に行かない?」 | (「OK、面白そうだな。じゃあいつ行く?」) |
| 疲れている時 | (黙って不機嫌になる)のではなく、「ごめん、今日は少し疲れてるから、静かな場所がいいな」 | (「そうか、疲れてるなら無理は禁物だな。じゃあプラン変更しよう」) |
よくあるご質問(FAQ)
最後に、あなたがまだ抱えているかもしれないいくつかの疑問にお答えしますね。
Q1. 相手のMBTIタイプが分からない場合はどうすればいいですか?
A1. 無理に相手のタイプを特定する必要はありません。大切なのは、この記事で紹介したような「自分とは違う物の見方をする人がいる」と理解し、相手の言動をよく観察することです。
彼の「行動」を褒めたり、気持ちを「具体的」に伝えたりするコミュニケーション術は、相手がどのタイプであっても良好な人間関係を築く上で非常に有効です。
Q2. 色々試して、もし本当にうまくいかなかったら?
A2. その時は、あなたが頑張った結果です。自分を責める必要は全くありません。恋愛は、相性だけで決まるものではなく、タイミングや価値観など、多くの要素が絡み合っています。
この経験を通じて、あなたは自分と他者への理解を深め、コミュニケーションのスキルを磨きました。その成長は、次の素晴らしい出会いに必ず繋がります。
まとめ:あなたの恋の舵を取るのは、あなた自身です
この記事では、MBTIの相性ランキングに悩むあなたへ、診断結果を乗り越えて好きな人との関係を育むためのヒントをお伝えしてきました。
- MBTIの相性診断は絶対ではないこと。
- INFPとESTPのような正反対のタイプは、最高の「補完関係」になれる可能性があること。
- 大切なのは診断結果ではなく、違いを理解し合うための具体的なコミュニケーションであること。
この3つのポイントを、ぜひ心に留めておいてください。
診断結果がどうであれ、あなたの恋の舵を取るのは、他の誰でもないあなた自身です。彼の素敵なところ、あなたが彼を想うその大切な気持ちを、何よりも信じてあげてください。
まずは今日、先輩との会話で「〇〇しているの、すごいですね!」と、彼の行動を一つ褒めることから始めてみませんか?
その小さな一歩が、きっと二人の関係を大きく変えるきっかけになるはずです。応援しています。
[参考文献リスト]
- 日本MBTI協会. (n.d.). 16Personalities性格診断テストを「MBTI®」だと思って受けられた方へ. https://www.mbti.or.jp/attention/
- All About. (2022). 性格真逆のカップル・夫婦が円満に過ごす3つのコツ. https://allabout.co.jp/gm/gc/491798/
- みんなのウェディングニュース. (2019). 男と女は性格が違うほど上手くいく?? 性格真逆カップルの成功例. https://www.mwed.jp/articles/9213/


